Cześć :)
Wczoraj mi się nie udało, wieczorem zamówiliśmy pizzę i zjadłam prawie całą (średnia margherita z pomidorem i szynką). Szczerze mówiąc nie żałuję. Planowałam w weekendy sobie na coś pozwalać a że zdarzyło mi się na początku diety? Szkoda, ale nie rozpaczam i idę dalej :D (Byle do następnego weekendu xD)
Dzisiaj wracam do gry :)
BILANS :
* banan (119 kcal) z jogurtem naturalnym 0 % (64 kcal) i łyżeczką miodu (39 kcal) + duża kawa (100 kcal)
* 3 kromki chleba z masłem (390 kcal) z szynką (54 kcal), serkiem topionym w plastrach (98 kcal) z warzywami (30 kcal) i z jajkiem gotowanym (78 kcal) + ketchup (30 kcal) i majonez (66 kcal) (mrrr, orgazm)
* duża kawa (100 kcal)
* banan (119 kcal) z jogurtem naturalnym 0 % (64 kcal) i z łyżeczką miodu (39 kcal)
* 2 herbaty (8 kcal)
1398 kcal / 1400 kcal