[ 1 ] Hello people!

Witam ;)

Wiem że miałam odezwać się po tym eksperymencie ale szczerze mówiąc mi nie wyszedł i rzuciłam się na jedzenie zamiast sprawdzić swoją teorię. Trudno!

Nie chcę dłużej być otyła, chora i brzydka. Biorę się w garść!

BILANS :

* śniadanie - spora kanapka, herbata z cytryną i cukrem (310 kcal)
* kawa z cukrem (41 kcal)
* obiad - porcja puree z ziemniaków i jajecznica z 2 jajek (400 kcal)
EDIT :
* kawa z cukrem (41 kcal)
* guma miętowa (4 kcal)
* herbata z cukrem (44 kcal)
* "kolacja" - 2 parówki, 2 spore kanapki, ketchup i łyk pepsi... (bez komentarza) (914 kcal)

1754 kcal / 1500 kcal

I tak całkiem nieźle jak na 1 raz...

Na obiad planuję to co napisałam wyżej, a po nim będę Wam meldować co później się u mnie działo i ile zjadłam :)

Mam 163 cm wzrostu, dziś rano ważyłam 76,2 kg a mój cel to 58 kg...

Od dzisiaj trzymam się diety 1500 kcal a w następny piątek się zważę i zobaczymy jakie robię postępy :)

Zaczęłam naukę w technikum i do tego gram więc nie mam zbyt wiele czasu ale postaram się każdego dnia zamieszać bilans z choćby krótką notatką :)

Reklamujcie się w komentarzach, chętnie Was poodwiedzam.
Na razie baaaardzo lubię wpadać do Czarownicy, świetnie pisze i mamy chyba podobną ilość kg do zrzucenia, jest sympatyczna, polecam i pozdrawiam :* :D