Zasady

Zasady :

* spożywać do 1200 kcal.
* pić minimum 1l wody dziennie.
* ważyć się kontrolnie raz w tygodniu.
* raz w tygodniu (weekend) jeść więcej (około 1700 kcal).


1 komentarz:

  1. Blue27 lutego 2018 15:00

    Twoje zasady są przemyślane. Myślę,że dasz rade osiągnąć swój cel :3

    OdpowiedzUsuń

Komentujmy po to żeby zmotywować a nie dołować, z góry dziękuję :*

Subskrybuj: Posty (Atom)