Heeej
Zaczęłam 14 października, ważyłam wtedy 76,2 kg. Dzisiaj waga pokazała 71,9 kg!!! Schudłam 4,3 kg!!! :) Cel został na styk osiągnięty (72 kg) :D
Moim celem na listopad jest -5kg czyli 67 kg, zobaczymy co z tego będzie...ale będę walczyć jak lwica :D
BILANS :
* śniadanie - jogurt (150 kcal)
* 2 śniadanie - princessa orzechowa, guma do żucia (202 kcal)
* podwieczorek - jabłko (100 kcal)
* obiad - porcja bigosu, kromka chleba, herbata (459 kcal)
* kawa (100 kcal)
* kolacja - gołąbek z ketchupem (203 kcal)
1278 kcal / 1500 kcal
Do jutra...
Brawo! <3 trzymam kciuki za listopad.
OdpowiedzUsuńPowodzenia
http://only-blue-scarf.blogspot.com/?m=1
Miło się czyta takie posty :D Możesz być z siebie dumna :)
OdpowiedzUsuńBrawo! Cieszę się twoim szczęściem <3
OdpowiedzUsuńhttps://pragnacaperfekcjj.blogspot.com
Naprawdę świetnie Ci poszło. Cel osiągnięty i jest się z czego cieszyć. Możesz być dumna.
OdpowiedzUsuńBardzo, bardzo, bardzo Ci gratuluję osiągnięcia sukcesu! Cudownie sobie radzisz z dnia na dzień i teraz nagroda - waga wskazuje mniej!
OdpowiedzUsuńBilans masz jak zawsze super!
Trzymaj się! ;3