Cześć dziewczynki
Jestem ciekawa czy jedząc 1500 kcal dziennie do końca stycznia schudnę 4 kg... Bardzo bym chciała!
BILANS :
* bułka z serem (482 kcal)
* miska zupy ogórkowej (201 kcal)
* miska fasolki po bretońsku (417 kcal)
* kaszka waniliowa (238 kcal)
+ w ciągu dnia : 2 gumy (8 kcal), herbata (44 kcal), kawa (44 kcal)
1434 kcal / 1500 kcal
Wiem że jem ostatnio codziennie fasolkę po bretońsku ale nic na to nie poradzę bo to mam na obiad :D Jutro już będę jadła coś innego, ale i tak za bardzo mi to nie przeszkadzało bo lubię fasolkę ^^
Któraś dziewczyna wczoraj pisała coś o filmie "Kiedy przyjaźń zabija" i dała link do niego na yt. Obejrzałam i muszę powiedzieć że jest świetny i wzruszający choć mnie jako dziewczynę raczej nie pro-ana trochę przeraża... Polecam!
Do jutra :*
Super! Od jakiegoś czasu mieścisz się w bilansie :) a fasolka = wzdęcia, więc weź sobie jakieś zioła ;) cieszę się, że tak ładnie osiągasz cele - nie patrz tylko na wagę- patrz też na cm :) czasem waga idzie do góry a cm w dół- mięśnie są po prostu cięższe niż tłuszcz.
OdpowiedzUsuńPowodzenia!
Trufla
niczymmotyl.blogspot.com
1500kcal to mniej niż dzienne zapotrzebowanie. Masz prawie 4 tygodnie. Kilogram w tydzień brzmi realnie, ale nie ma co się spieszyć. Najważniejsze żeby waga szła w dół. Przecież jeśli schudniesz 2/3kg to też będzie to duży sukces <3
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki!
nienazwana00.blogspot.com
Oglądałam fo. Również mi się bardzo podobał.
OdpowiedzUsuńŚwietnie Ci idzie! Wydaje mi się, ze powinnaś schudnąć te 4kg! Ale bądź cierpliwa ;)
Trzymaj się! ;3