Hello
Dzisiaj z dietą było ok ;)
BILANS :
* śniadanie - owsianka z bananem i mieszanką studencką (334,5 kcal)
* 2 śniadanie - kinder maxi king (182 kcal)
* podwieczorek - jabłko (100 kcal)
* kawa, 2 gumy miętowe (52 kcal)
* obiad - porcja tłuczonych ziemniaków, kotlet mielony, ogórek korniszon (341 kcal)
* herbata (44 kcal)
* kolacja - parówka, ketchup, kanapka, herbata z cytryną i miodem (413 kcal)
1466,5 kcal / 1500 kcal
Nie no generalnie to fajnie, jestem zadowolona ale jutro zjem coś innego na kolację bo za dużo tych parówek (moja miłość xD)
Dziękuję za uwagę i do jutra :*
Brawo, Kocie. ^^
OdpowiedzUsuńHah, może zrób zamian: parówka na śniadanie, a na kolację owsianka? :p
Haha, pomysł Lisa genialny xd (areszt sama tak robię czasami XD).
OdpowiedzUsuńIdziesz jak burza! Jest cudownie i Oby tak dalej!
Trzymaj się ;3
Zresztą *
Usuń