Hejjj
BILANS
* bułka z serem (335 kcal)
* 2 gumy do żucia (8 kcal)
* 4move active water 556 ml (122 kcal)
* porcja tłuczonych ziemniaków, kotlet, buraczki (600 kcal)
* herbata (44 kcal)
* 2 parówki z ketchupem, 2 kanapki z pomidorkami koktajlowymi (588 kcal)
* pół szklanki pepsi (50 kcal)
1747 kcal / 1800 kcal
Świetnie ci idzie, Aniu, bilans w sam raz. :D Co u ciebie słychać tak ogólnie? Motywacja się trzyma? ;)
OdpowiedzUsuńPowodzenia kruszynko,nie poddawaj się! Uda ci się osiągnąć to 66 kilogramów przed nowym rokiem. Wystarczy tylko się nie objadać. Zresztą, sama o tym dobrze wiesz, co widać po bilansach i dużym spadku wagi 😄 Tak trzymaj!
Ps. Nie wiedziałem że pół szklanki Pepsi ma jedynie 50 kcal??🤔😯
Bilans idealny ;) Ja bym osobiście trochę pozmieniała, ale to już twój wybór. I dlaczego nie ćwiczysz? Wtedy na pewno szybciej schudniesz i osiągniesz swój cel do końca roku ;)
OdpowiedzUsuńPowodzenia :*
Cudownie Ci idzie! Nie zatrzymujesz się, idziesz do przodu ;)
OdpowiedzUsuńOby tak dalej! :3
Bilans bardzo ładny, Koteczku. ^^
OdpowiedzUsuńTaki w sam raz i zdrowy. Więc wierzę, że dasz sobie radę i wkrótce na wadze będzie mniej. Bo czemu miałoby nie być? Jeżeli mocno tego pragniesz, to to osiągniesz. Proste, Kotku. ♥
Trzymaj się! :3