2

Hejkaa

U mnie raczej ok choć przez święta i sylwestra mam teraz ciężki tydzień -  problem z tym żeby się pozbierać i nauczyć wstawać i chodzić spać jak człowiek :/ 

BILANS :

* bułka z szynką (322 kcal)
* miska barszczu ze śmietaną 18% (200 kcal)
* miska fasolki po bretońsku i kromka chleba (517 kcal)
* 2 mandarynki, kiwi i mały jogurt truskawkowy (264 kcal)

+ w ciągu dnia : kawa (44 kcal), 5 gum do żucia (20 kcal), 2 herbaty (91 kcal)

1458 kcal / 1500 kcal

Miałam malutki kryzys po zjedzeniu barszczu ale stwierdziłam że po prostu na kolację zjem sobie owoce i jogurt i się wyrówna - tak też się stało :3

Podajcie swoje blogi w komentarzach, do jutra :*