Cześć!
BILANS :
ś : płatki żytnie na mleku z cynamonem, miodem i bananem (302 kcal)
o : pół pizzy guseppe 4 sery (491 kcal)
k : porcja budyniu czekoladowego (300 kcal)
+ kawa (100 kcal), 3 herbaty (132 kcal) i 0,5l czystej wody
1325 kcal / 1350 kcal
Miałam taką myśl żeby nie liczyć kalorii a jeść po prostu mało ale chyba nie jestem gotowa... Kiedy ich nie liczę to czuję że nie mam nad sobą kontroli a jest ona mi bardzo potrzebna więc na razie zostaje wszystko tak jak jest.
Jeśli chodzi o dzisiejszy bilans to cóż, zjadłam pół pizzy w ramach obiadu z moimi przyjaciółmi :) A za tydzień zrobimy swoją domową ^^
Stwierdziłam że będę pić zieloną herbatę. Tak troszkę jej nie znoszę ale ma tyle dobrych właściwości że postanowiłam się z nią trochę zaprzyjaźnić :D
A tak poza tym to twardo trzymam się zasady żeby ważyć się tylko raz w tygodniu bez oszukiwania. Muszę przyznać że czuję się świetnie kiedy co chwile się nie ważę i jestem mniej zrezygnowana. Za tydzień zobaczymy co wyniknie z tej mojej diety :D
Do jutra :*
A może zamiast zielonej czerwona? Moim zdaniem nieco lepsza w smaku :D
OdpowiedzUsuńJa tam akurat zielonalubiez, ale tak szczerze to piłam ją i bez diety a i tak jestem 12kg grubsza niż przed zaczęciem :D Więc coz, może to być jakaś pomoc ale tak szczerze - jeśli nie lubisz to nie ma co się męczyć. ;) Gratuluję zmieszczenia się w limicie, oby tak dalej, i tak już bardzo dużo zrzuciłaś! :3
OdpowiedzUsuńZielona herbatka jest pycha :) polubisz na pewno. A jeśli nie to możesz ja zastąpić jakąś z dodatkiem pigwy czy innego owocu najdajacego słodki aromat.
OdpowiedzUsuńTen wewnętrzny kalkulator kcal prześladuje nie jedną z nas.Ja nie będąc na diecie i tak przeliczałam w głowie ile co ma i patrzyłam na etykietki.Powodzenia w diecie Nomi.
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie:
https://proanawedlugnomi.blogspot.com/
Zielona herbata najlepsza ♥ Naprawdę pomaga, jak nie na odchudzanie, to na trawienie ;)
OdpowiedzUsuń