BILANS :
* 2 kanapki z masłem i jajkiem (355 kcal)
* kanapka z pomidorem (138 kcal)
* banan, kiwi (166 kcal)
* bagietka czosnkowa (544 kcal)
+ w ciągu dnia : 2 herbaty (88 kcal), 3 gumy (12 kcal), kawa (44 kcal), szklanka pepsi (107 kcal)
1454 kcal / 1500 kcal
Na kolację bagietka a do tego pepsi, smacznie i zdrowo! :D
Nie ważne... :D
Masz świetny limit, świetny bilans i niedługo będziesz szczupła :) dumnam.
OdpowiedzUsuńhttps://jaksieje.blogspot.com/