9

BILANS :

* bułka z szynką i ketchupem (317 kcal)
* lion white i tymbark 500ml (404 kcal)
* porcja tłuczonych ziemniaków, panierowany kotlet z kurczaka, buraczki (600 kcal)
* jogurt naturalny (121 kcal)

+ w ciągu dnia: 3 gumy (12 kcal), herbata (44 kcal)

1498 kcal / 1500 kcal

Bilans prawie na styk :D  Po szkole tymbark i lion który nie był super pomysłem, chwyciłam go szybko w żabce bo krępował mnie wzrok kasjerki xD Ale dało się zjeść (ogólnie nie przepadam za lionami XD) Kaloryczny obiad ale po prostu go lubię ^^ Za to na kolację zjadłam sobie jogurt :3

Jutro nie idę do szkoły bo moje technikum ma egzaminy! :D
Fajnie że się wyśpię ale nie wiem co ja niby mam robić przez resztę dnia :/

We wtorek chciałabym zobaczyć 70 kg na wadze... Czyli do stracenia 1,9 kg, sama nie wiem czy to realny cel, jak mi się uda to będę dumna  a jeśli nie to i tak każdy spadek dobry :D Ale trzeba się starać!