Cześć! :)
Z racji tego że mam określony limit kalorii i nie mogę jeść zbyt dużo, staram się żeby wszystko co jem smakowało mi jak najbardziej i sprawiało radość! Bo dieta to sposób dbania o siebie, ma być przyjemnością a nie przykrym obowiązkiem! :)
BILANS :
ś : płatki fitness friuts z mlekiem, cynamonem i miodem (242 kcal)
o : kawałek domowej pizzy z ketchupem (530 kcal)
k : 2 kanapki z sałatą, szynką i ketchupem (328 kcal)
+ 2 kawy (124 kcal), herbata (24 kcal) i 1,5l wody (0 kcal)
1248 kcal / 1300 kcal
Do jutra!
Bardzo podoba mi się Twój sposób myślenia o diecie!
OdpowiedzUsuńOby tak dalej :D
Buziaki
Zazdroszczę ci podejścia :D Idziesz jak burza, trzymaj tak dalej! ^^
OdpowiedzUsuńŚwietna idea! I cudo bilans ;)
OdpowiedzUsuńTrzymaj się! ;3