Waga z rana - 68,9 kg...
BILANS :
ś : jogurt grecki z jagodami, jabłko (194 kcal)
o : jajecznica ze szczypiorkiem, kromka chleba z masłem (377 kcal)
k : tost z serem i ketchupem (290 kcal)
+ duża kawa (200 kcal), 2 herbaty (133 kcal) i 1l wody (0 kcal)
1194 kcal / 1200 kcal
A dzisiaj jestem z siebie zadowolona, czuję że już będzie dobrze! Nie chcę wpaść w długi ciąg, muszę wierzyć że się uda! :)
Uwielbiam jogurty greckie z owocami z biedronki, są nieziemskie i niskokaloryczne - polecam!
Dostałam pytanie o kontakt ze mną, podaję więc swój numer GG - 61450103 jeśli ktoś ma osobiste pytanie lub po prostu chce porozmawiać prywatnie to zapraszam, uprzedzam tylko że czasem długo nie odpisuję :D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Komentujmy po to żeby zmotywować a nie dołować, z góry dziękuję :*